Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist ein Konzept, das sich mit der Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiterinnen eines Unternehmens beschäftigt. Es geht darum, die Arbeitsbedingungen so zu gestalten, dass sie die Gesundheit der Mitarbeiterinnen unterstützen und gleichzeitig die Leistung und Motivation der Mitarbeiter*innen steigern.
Je nachdem, was wir in unserem Leben erlebt haben, welche Glaubenssätze (Antreiber) wir mitbekommen haben, wie wir gelernt haben, mit Krisen und sonstigen stürmischen Zeiten im Leben umzugehen, sind wir resilienter oder weniger resilient. Auch wird unsere Resilienz geschwächt, durch negative Erlebnisse. Daher lohnt es sich immer wieder, sich der eigenen Wurzeln der Resilienz bewusst zu werden. Glaubenssätze zu überprüfen und die 7 Wurzeln zu stärken.
Nach einem anstrengenden Tag belohnen sich viele Menschen mit kalorienhaltigen Nahrungsmitteln. Auf Dauer schafft diese Form der Belohnung neue Probleme.
Essen hält Leib und Seele zusammen. Wir essen nicht nur, um uns mit Energie, Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen, sondern eben auch, weil es uns guttut. Es darf schmecken. Manchmal wird Essen als Belohnung eingesetzt, das wird dann kritisch, wenn es die einzige Strategie bleibt.
Die falsche Form von „Danke!“
Der Vagusnerv ist der zehnte und längste unserer Hirnnerven und beginnt im Stammhirn. Hier laufen überwiegend automatisch ablaufende Funktionen des Körpers. Sie werden hier wahrgenommen, verarbeitet und gesteuert. Er steht mit allen wichtigen Bereichen in Verbindung – über Zehntausende von Nervenfasern.
Unser vegetatives Nervensystem funktioniert autonom, folglich ohne unser Zutun. Gleichwohl können wir Einfluss nehmen – eben über den Vagusnerv.
Im Sprachgebrauch bezeichnen die meisten Menschen mit dem Begriff „nachhaltiger Lebensstil“ ein nachhaltiges Verhalten. Ich versuche Ressourcen zu sparen und mich nachhaltiger zu verhalten, z. B. in dem ich keine Lebensmittel wegwerfe, wiederverwendbare Verpackungen nutze, zu Fuß laufe, wenn es mir möglich ist. Solarpanels sind schon lange eine Zierde unseres Daches. Ist das ein nachhaltiger Lebensstil?
Die Access Bars® haben Tausenden von Menschen geholfen, viele Aspekte ihres Lebens zu verändern. Die Leute berichten von besserer Gesundheit, erholsamerem Schlaf, Gewichtsverlust, besserem Sex und besseren Beziehungen, Linderung von Angstzuständen, weniger Stress und vielem mehr.
Erschließe den Raum, du selbst zu sein.
Termine können individuell an Ihre Bedürfnisse, Vorstellungen und inhaltlichen Wünsche angepasst werden.
Es kann die Überbrückung der Wartezeit (in einer Krisensituation) auf einen Therapieplatz bei einem Kassentherapeuten sein.
Sie erhalten eine ganzheitliche Betrachtung mit hoher Wertschätzung Ihrer Person.
Ich freue mich auf Sie.
