Sie sind “hundemüde” und der Schlaf will sich nicht einstellen? Sie sind gerade eingeschlafen und Sie wachen auf und können nicht wieder einschlafen? Was nun? Aufstehen? Etwas essen? Fernsehen schauen?
Eines kann ich Ihnen mit Sicherheit versprechen: All das hilft nicht!
Zuerst ergibt es Sinn, der Ursache auf den Grund zu gehen. Wenn ich die Ursache kenne, lässt sie sich abstellen und dann steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege.
Prüfen Sie mithilfe der Schlafverhinderer, ob es eines dieser Ursache ist. Die Schlafförderer sollen Ihnen helfen gut in den Schlaf zu finden. Am Ende finden Sie noch einige natürliche Einschlafhilfen.
Schlafverhinderer
Schlafförderer
Natürliche Einschlafhilfen
Termine können individuell an Ihre Bedürfnisse, Vorstellungen und inhaltlichen Wünsche angepasst werden.
Es kann die Überbrückung der Wartezeit (in einer Krisensituation) auf einen Therapieplatz bei einem Kassentherapeuten sein.
Sie erhalten eine ganzheitliche Betrachtung mit hoher Wertschätzung Ihrer Person.
Ich freue mich auf Sie.