Meine Mission
Hier finden Sie alles rund um das Thema Gesundheit, Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung.
Als erfahrene Gesundheitsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen individuelle Beratung und Unterstützung für ein gesundes Leben.
Mit der langjährigen Erfahrung als Beraterin im betrieblichen Gesundheitsmanagement begleite ich Unternehmen, Prozesse und deren Mitarbeiter, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und somit langfristig die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu erhalten.
Als Speakerin halte ich Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Team-, sowie Persönlichkeitsentwicklung. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, komplexe Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln.
Eine weitere wichtige Säule meiner Arbeit ist die Entspannung. Ob durch Waldbaden, Meditation, Achtsamkeit oder andere Techniken – ich helfe Ihnen dabei, den Stress des Alltags zu reduzieren und zu einem ausgeglichenen und entspannten Leben zu finden.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder um einen Beratungstermin zu vereinbaren.
Ihre Sandra Hirth
Meine Techniken können Ihnen helfen, sich kleine Inseln von Ruhe und Zurückgezogenheit zu schaffen. Durch Routinen und Training fällt es Ihnen immer leichter, sich Zeit für sich zu nehmen.
Wenn Sie anfangen, lösungsorientiert zu denken und
zu handeln, gehen Sie in Richtung Ziel. So bauen Sie eine Brücke in Ihre Zukunft.
Wohlwollen und nicht verletzendes Handeln gehören zu den
10 buddhistischen Vollkommenheiten, mit denen Sie die Kraft des Herzens aktivieren können. Manchmal reicht schon ein einfacher Perspektivenwechsel, um das Gute in Ihnen und anderen zu erkennen.
Übernehmen Sie (wieder) die Kontrolle über Ihr Leben.
Finden Sie Ihren Weg
zu einem erfüllten Sein.
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In einer Welt, in der Zeit und Bequemlichkeit oft über unsere Gesundheit siegen, suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um
Gewohnheiten prägen unser tägliches Leben. Sie sind so tief in unserem Alltag verwurzelt, dass wir oft gar nicht mehr darüber nachdenken, warum wir bestimmte Dinge tun. Doch manchmal erkennen wir, dass es an der Zeit ist, eine Veränderung herbeizuführen. Egal, ob es darum geht, gesündere Entscheidungen zu treffen, effizienter zu arbeiten oder umweltfreundlicher zu leben – die Kunst liegt darin, diese Veränderungen nachhaltig in unseren Alltag zu integrieren.
Geschichten und Rituale können eine Vielzahl von psychologischen Effekten auf Menschen haben, die dazu beitragen, ihr emotionales Wohlbefinden und ihre soziale Integration zu fördern.
Termine können individuell an Ihre Bedürfnisse, Vorstellungen und inhaltlichen Wünsche angepasst werden.
Es kann die Überbrückung der Wartezeit (in einer Krisensituation) auf einen Therapieplatz bei einem Kassentherapeuten sein.
Sie erhalten eine ganzheitliche Betrachtung mit hoher Wertschätzung Ihrer Person.
Ich freue mich auf Sie.
