Dankbarkeit – einen neuen Blickwinkel einnehmen!

Dankbarkeit

Dankbarkeit – einen neuen Blickwinkel einnehmen! Praktizierte Dankbarkeit öffnet einem den Blick auf die schönen Dinge des Alltags. Langsam erkennt auch die Wissenschaft die Macht dieser wunderbaren Haltung. Epiktet (um 50–135 n. Chr.) und Seneca (4 v. Chr.–65 n. Chr.) sind Gelehrte der römisch-griechischen Denkschule. Sie haben vor fast 2000 Jahren ein schlüssiges Rezept für […]

Bleiben Sie gesund!

Gemueseshot

Immunsystem stärken – Bleiben Sie gesund! Trotz steigender Zahlen von Geimpften und Genesenen, ist und bleibt es wichtig, das Immunsystem weiter zu stärken. Die Virologen sind sich bei vielen Mutationen des Corona-Virus nicht sicher, ob und zu wie viel Prozent die entstandene Antikörper Genesene und Geimpfte schützen. Der beste Schutz, gegen die momentane Viren-Bedrohungslage, ist […]

Resilienz

Resilienz Blog Beitrag Sandra-Hirth.de

Motivieren Sie sich und bilden Sie Resilienzen Was ist Resilienz? In der Psychologie werden Menschen als resilient bezeichnet, die psychisch widerstandsfähig sind.

Foshu

Blogbeitrag Foshu

Geht es noch gesünder? Funktionelle Lebensmittel sind inzwischen im wahrsten Sinne des Wortes „in aller Munde“. Doch was genau macht Essen zu Functional Food?

Was ist Salutogenese?

Blogbeitrag Salotugenese

Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. “Salus” kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Gesundheit. Der Wortteil “Genese” heißt wörtlich übersetzt Entstehung. Somit ist die Salutogenese