Wäre es nicht schön, wir könnten uns auf Glücklichsein programmieren und es beliebig abrufen? Das geht! Glückssteuerungsstrategien im Alltag
Dankbarkeit – einen neuen Blickwinkel einnehmen! Praktizierte Dankbarkeit öffnet einem den Blick auf die schönen Dinge des Alltags. Langsam erkennt auch die Wissenschaft die Macht
Immunsystem stärken – Bleiben Sie gesund! Trotz steigender Zahlen von Geimpften und Genesenen, ist und bleibt es wichtig, das Immunsystem weiter zu stärken. Die Virologen
Wie Darmgesundheit und gesunde Psyche Hand in Hand gehen Kennen Sie das? Sie sind ohne erkennbare Gründe erschöpft, traurig oder gereizt?
Warum kann ich nicht abnehmen? Viele Frauen (und auch so mancher Mann) fragen sich das!
Motivieren Sie sich und bilden Sie Resilienzen Was ist Resilienz? In der Psychologie werden Menschen als resilient bezeichnet, die psychisch widerstandsfähig sind.
Burning Men – Was sind Silent Inflammation? Eigentlich müssten wir alle vor Gesundheit nur so strotzen. Nie war das Nahrungsmittelangebot so reichlich und vielfältig.
Geht es noch gesünder? Funktionelle Lebensmittel sind inzwischen im wahrsten Sinne des Wortes „in aller Munde“. Doch was genau macht Essen zu Functional Food?
Ich sehe den Apfelbaum vor mir in seiner Blüte. Grüne Blätter und übersäht mit Blüten.
Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. “Salus” kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Gesundheit. Der Wortteil “Genese” heißt wörtlich übersetzt Entstehung. Somit ist die Salutogenese
Neurodermitis. Hilfestellungen kurz und knapp. Selbstverständlich praxisorientiert!
Bringen Sie Ihren Säuren-Basen-Haushalt in Einklang. Ihr Blutdruck und Ihr Herz wird es Ihnen danken!
Geschmacksverstärkung geht auch ohne Glutamat. Wirklich? Lesen Sie diesen Artikel.
Gesunder Schlaf ist zur Erholung von Körper, Geist und Seele das Wichtigste. Je älter wir werden, je stressiger unser Alltag ist, um so schwieriger ist es ihn im ausreichenden Maß zu finden.
Wir alle haben Blockaden. Oft schon in früher Kindheit erhalten wir sie. Wir erkennen sie oft nicht. Finden Sie heraus, was Sie abhält Ihre Ziele zu erreichen.
Fett macht fett – falsch! Seit Jahren predigen das unsere Ernährungswissenschaftler! Wenn man zu viel Fett spart kann der Stoffwechsel und die Hormonproduktion gestört werden.
Lasagne und die 3 Varianten – Low Carb, vegan und traditionell !
Kohlehydrate (Zucker) in der Form, wie Sie uns die Lebensmittelindustrie anbietet ist krankmachend. Erfahren Sie mehr über dieses Thema
Alle sind vom Burnout bedroht. Dieser Prozess läuft schleichend. Informieren Sie sich über die Möglichkeiten zum Umkehr der Spirale.
