Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Hunger, der aus der Seele kommt

Nach einem anstrengenden Tag belohnen sich viele Menschen mit kalorienhaltigen Nahrungsmitteln. Auf Dauer schafft diese Form der Belohnung neue Probleme.

Essen hält Leib und Seele zusammen. Wir essen nicht nur, um uns mit Energie, Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen, sondern eben auch, weil es uns guttut. Es darf schmecken. Manchmal wird Essen als Belohnung eingesetzt, das wird dann kritisch, wenn es die einzige Strategie bleibt.

Die falsche Form von „Danke!“

17. September 2022

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Vagusnerv

Der Vagusnerv ist der zehnte und längste unserer Hirnnerven und beginnt im Stammhirn. Hier laufen überwiegend automatisch ablaufende Funktionen des Körpers. Sie werden hier wahrgenommen, verarbeitet und gesteuert. Er steht mit allen wichtigen Bereichen in Verbindung – über Zehntausende von Nervenfasern.

Unser vegetatives Nervensystem funktioniert autonom, folglich ohne unser Zutun. Gleichwohl können wir Einfluss nehmen – eben über den Vagusnerv.

19. August 2022

Allgemein

Nachhaltiger Lebensstil

Im Sprachgebrauch bezeichnen die meisten Menschen mit dem Begriff „nachhaltiger Lebensstil“ ein nachhaltiges Verhalten. Ich versuche Ressourcen zu sparen und mich nachhaltiger zu verhalten, z. B. in dem ich keine Lebensmittel wegwerfe, wiederverwendbare Verpackungen nutze, zu Fuß laufe, wenn es mir möglich ist. Solarpanels sind schon lange eine Zierde unseres Daches. Ist das ein nachhaltiger Lebensstil?

31. Juli 2022

Entspannung

Access Bars®

Die Access Bars® haben Tausenden von Menschen geholfen, viele Aspekte ihres Lebens zu verändern. Die Leute berichten von besserer Gesundheit, erholsamerem Schlaf, Gewichtsverlust, besserem Sex und besseren Beziehungen, Linderung von Angstzuständen, weniger Stress und vielem mehr.

Erschließe den Raum, du selbst zu sein.

19. Juni 2022