Warum Sie auf sich selbst achten sollten

Buntes Gesicht

In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auf uns selbst zu achten. Selbstfürsorge ist ein Konzept, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, da wir erkennen, dass wir nur dann unser Bestes geben können, wenn wir uns selbst gut behandeln. Selbstfürsorge bedeutet, bewusst Zeit, Energie und Ressourcen dafür aufzuwenden, unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Es geht darum, sich um sich selbst zu kümmern, wie man es bei einem geliebten Menschen tun würde.

Der Brain-derived neurotrophic Factor: Der Schlüssel zum Verständnis der menschlichen Hirnleistung?

Mentale Leistungsfähigkeit

Stabiler Fokus! Immer Konzentriert! Ausdauernde mentale Leistungsfähigkeit! Wäre doch super, oder?

Das menschliche Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe des Körpers. Seine komplexe Struktur und Funktion haben Forscherinnen und Forscher seit Jahrzehnten herausgefordert. Eine entscheidende Entdeckung hat das Potenzial, unser Verständnis des Gehirns und seiner Leistungsfähigkeit zu revolutionieren – der Brain-derived neurotrophic Factor, kurz BDNF.

Veränderte Bewerbungswelten – CV Parsing

Passion let us here

Bei der Jobsuche ist es von entscheidender Bedeutung, einen überzeugenden Lebenslauf (CV) einzureichen, um potenzielle Arbeitgeber von den eigenen Fähigkeiten und Qualifikationen zu überzeugen. Doch in Zeiten, in denen Unternehmen häufig Hunderte oder sogar Tausende von Bewerbungen erhalten, kann die manuelle Überprüfung und Auswertung der Lebensläufe eine zeitaufwändige und mühsame Aufgabe sein. Hier kommt CV-Parsing ins Spiel, eine Technologie, die den Bewerbungsprozess erleichtert und beschleunigt.

Wie wichtig ist Bewegung?

Dehnen

Bewegung im Alltag ist sehr wichtig, um gesund zu bleiben und das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht zu reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität kann auch das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und die Stimmung verbessern.

Fermentieren – eine Leidenschaft, die gesund erhält

Fermentesortiment

Fermentieren ist eine Methode der Lebensmittelkonservierung, die seit Tausenden von Jahren von Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Das Verfahren beinhaltet das Einlegen von Lebensmitteln in einer Salzlösung oder anderen fermentationsfördernden Flüssigkeit, um die natürlichen Bakterien auf der Oberfläche des Lebensmittels zu aktivieren und zu nutzen. Das Ergebnis ist ein Lebensmittel mit einem intensiven Geschmack und einem hohen Nährwert.

Die Visionen der Mitarbeiter: Was Arbeit für uns erstrebenswert macht

Wachstum

Die Vermittlung einer klaren Vision ist wichtig für alle Mitarbeiter, da sie ihnen eine klare Vorstellung davon gibt, wohin das Unternehmen langfristig strebt und was seine Ziele und Werte sind. Eine Vision dient als Leitstern, der die Entscheidungen und Handlungen aller Mitarbeiter in eine gemeinsame Richtung lenkt und somit die Zusammenarbeit und den Teamgeist stärkt.

Methoden für mehr Effektivität durch Agilität und Lean Management

Agilitaet

Agiles Arbeiten und Lean Management sind zwei Ansätze, die Unternehmen dabei helfen können, schneller und effektiver auf die sich ständig ändernden Marktanforderungen zu reagieren. Beide Ansätze sind eng miteinander verwandt und ergänzen sich in ihren Methoden und Prinzipien.

Stress in der digitalisierten Lern- und Arbeitswelt: Herausforderungen und Lösungsansätze

Frauenroboter

Die Ursachen für die steigende Stressbelastung in der digitalisierten Lern- und Arbeitswelt sind vielfältig. Eine davon ist die permanente Erreichbarkeit, die durch die neuen technischen Möglichkeiten entstanden ist. Viele Menschen fühlen sich heute verpflichtet, jederzeit erreichbar zu sein und schnell auf Anfragen zu reagieren. Dadurch entsteht eine hohe Erwartungshaltung, die zusätzlichen Stress verursachen kann.

Zapchen Somatics – Embodying Wellbeing – vom Wohl fühlen

gesund leben entspannen in der natur

Zapchen Somatics ist eine Form der Körperarbeit, die darauf abzielt, die
Selbstregulation des Körpers zu verbessern, Stress abzubauen und das
Wohlbefinden zu steigern. Es basiert auf der Idee, dass unser Körper
eine natürliche Intelligenz hat, die uns dabei unterstützt, uns selbst
zu heilen und unsere Energie zu regulieren.

Wie finde ich meine Work-Live-Balance

Baum

Work-life balance bezieht sich auf das Konzept, einen gesunden Ausgleich zwischen Berufs- und Privatleben zu finden. Es geht darum sicherzustellen, dass die Anforderungen von Arbeit und Privatleben nicht miteinander kollidieren und dass Individuen genug Zeit und Energie haben, um beide Bereiche ihres Lebens zu bewältigen.

Jetzt Ihren persönlichen Gesprächstermin buchen!

Termine können individuell an Ihre Bedürfnisse, Vorstellungen und inhaltlichen Wünsche angepasst werden.

Es kann die Überbrückung der Wartezeit (in einer Krisensituation) auf einen Therapieplatz bei einem Kassentherapeuten sein.

Sie erhalten eine ganzheitliche Betrachtung mit hoher Wertschätzung Ihrer Person.

Ich freue mich auf Sie.