Waldbaden

Blogbeitrag Waldbaden

Wohltunend, beruhigend und focusierend. Erleben Sie es selbst!

Schläftst Du noch oder …

Blogbeitrag Schlaefst du noch

Gesunder Schlaf ist zur Erholung von Körper, Geist und Seele das Wichtigste. Je älter wir werden, je stressiger unser Alltag ist, um so schwieriger ist es ihn im ausreichenden Maß zu finden.

Was ist Kum Nye?

Autogenes Training BGM 1

Eine wunderbare Möglichkeit Beweglichkeit und Ruhe zurückzugewinnen.